1. Sa-ti asumi puterea de a-ti modela personalitatea si sentimetele.
2. Sa-ti vezi trairile emotionale drept sentimente si stari, mai degraba decat ca pe un dat imuabil: "asa stau lucrurile".
3. Sa-ti dai seama ca nu esti raspunzator pentru emotiile pe care le ai, dar ca esti responsabil pentru ramanerea intr-o anumita stare.
4. Sa intelegi ca ai puterea de a-ti domoli emotiile care te tulbura sau te suprasolicita.
5. Sa-ti schimbi atitudinile si convingerile.
6. Sa-ti folosesti corpul pentru a contribui la schimbarea starii emotionale.
7. Sa intelegi cum te pot ajuta emotiile sa-ti dezvolti caracterul, hotararea, sensibilitatea si intelepciunea.
8. Sa te dezvolti spiritual si sa intri in rezonanta cu macrouniversul din jurul tau.
Sunt astea simple enumerari dintr-o carte, sau definesc vointa?
Sau asumarea responsabilitatii ?
Sau simple avantaje oferite de practicarea exercitiilor de yoga ?
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
cred ca una din marile noastre probleme este fuga de raspundere. sa ca dam vina pe soarta, pe parinti, pe ceilalti, pe dumnezeu, pe dracul, pe politicieni, pe bush, pe mao, pe unguri, pe tigani, pe negri, pe incalzirea globala si tot asa.
RăspundețiȘtergeredaca reusim sa ne dam seama ca noi suntem singurii responsabili (atentie, nu vinovati!!!) pentru propria viata si propria fericire, lucrurile ar sta altfel si la nivel individual, si planetar. parerea mea.
si la responsabilizare ajungi pe diferite cai. toate presupun sa ai mintea libera si sa nu iti fie teama de schimbare. pentru ca singura constanta din viata asta, deocamdat, e schimbarea. noi de ce am face exceptie?